"Hoje não precisa tanto."
"Vou só diminuir um pouco."
"Depois eu compenso."
Não parece desistência.
Parece escolha.
E é por isso que passa batido.
Você não para de uma vez. Você vai cedendo.
Um pouco no ritmo. Um pouco na intensidade.
Um pouco no compromisso.
Até que, quando percebe…já saiu da corrida.
E o mais perigoso? Sempre parece justificável.
O problema não é resistência.
Não é preparo.
E nem falta de disciplina.
O problema é que você nunca aprendeu a reconhecer
o momento em que começou a desistir.
Psicologia Clínica sempre fez parte da minha vida, mas minha transformação começou muito antes dos títulos.
Sou venezuelana e cheguei ao Brasil há mais de 15 anos carregando desafios que mudaram completamente quem eu era. Um novo país. Uma nova língua. A maternidade. A necessidade de recomeçar do zero enquanto tentava encontrar meu lugar e
Psicologia Clínica sempre fez parte da minha vida, mas minha transformação começou muito antes dos títulos.
Sou venezuelana e cheguei ao Brasil há mais de 15 anos carregando desafios que mudaram completamente quem eu era. Um novo país. Uma nova língua. A maternidade. A necessidade de recomeçar do zero enquanto tentava encontrar meu lugar em meio a tantas mudanças.
Foi nesse processo que encontrei a corrida.
O que começou como uma válvula de escape virou um ponto de reconstrução pessoal. A corrida me ensinou sobre constância, disciplina, força emocional e, principalmente, sobre continuar mesmo quando a mente tenta fazer você parar antes do corpo.
Hoje, levo essa experiência para ajudar outras pessoas a entenderem que performance não começa nas pernas. Começa na mente.
Sou mestre em Psicologia Clínica, especialista em Psicologia Positiva e Master Coach com foco em performance emocional e mudança de hábitos.
Ao longo da minha trajetória, aprofundei meus estudos sobre comportamento humano, disciplina, construção de hábitos e fortalecimento mental — principalmente aplicados à alta performance.
Meu trabalho u
Sou mestre em Psicologia Clínica, especialista em Psicologia Positiva e Master Coach com foco em performance emocional e mudança de hábitos.
Ao longo da minha trajetória, aprofundei meus estudos sobre comportamento humano, disciplina, construção de hábitos e fortalecimento mental — principalmente aplicados à alta performance.
Meu trabalho une ciência, prática e experiência real para ajudar corredores a desenvolverem uma mente mais forte, consistente e preparada para lidar com pressão, medo, autossabotagem e limites emocionais que impactam diretamente o desempenho.
A corrida deixou de ser apenas parte da minha rotina.
Ela se tornou parte da minha identidade.
Sou maratonista e vivi na prática tudo aquilo que hoje ensino: os treinos difíceis, as provas que desafiam emocionalmente, a vontade de desistir no meio do caminho, o medo de não conseguir sustentar o ritmo, a ansiedade pré-prova e o conflito con
A corrida deixou de ser apenas parte da minha rotina.
Ela se tornou parte da minha identidade.
Sou maratonista e vivi na prática tudo aquilo que hoje ensino: os treinos difíceis, as provas que desafiam emocionalmente, a vontade de desistir no meio do caminho, o medo de não conseguir sustentar o ritmo, a ansiedade pré-prova e o conflito constante entre mente e corpo.
Foi vivendo isso na pele que comecei a entender algo importante:
a maioria dos corredores treina físico… mas poucos treinam a mente.
Hoje, uno minha experiência como atleta e minha formação profissional para ajudar corredores a desenvolverem resistência mental, constância e controle emocional dentro e fora das provas.